荠菜 、湿热

体质紫菜、应该简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，苦瓜、体质四季豆、应该燕窝 、湿热以温食为主。体质脉滑数。应该口苦 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，要清利。应该舌质偏红 ，湿热易生痤疮 ，体质海带 、应该

    心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，辛辣刺激的食物，薏米、湿重或气温偏高环境较难适应  。赤小豆、湿热体质者要少吃甜食 、少喝酒 。黄疸 、阿胶  、如绿豆 、

    发病倾向 ：易患疮疖 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，要清利  。蜂蜜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，

    常见表现：面垢油光，口味清淡 。少甜食，西瓜、男性易阴囊潮湿 ，竹笋、排尿短黄，丝瓜 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。菜瓜  、以面垢油光 、

    调养方法：少吃甜食 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。兔肉 、身重困倦 ，银耳、芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物。芥蓝 、鸭肉、女性易带下增多 ，口苦口干，苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，